Od czego zależy indeks glikemiczny potraw?
Indeks glikemiczny to poziom glukozy, jaki pozostaje we krwi poz spożyciu posiłku. Informacja o IG potraw jest bardzo istotna dla osób odchudzających się oraz cukrzyków.
Dieta powinna zawierać ok 0,6-0,8 g białka na kilogram masy ciała. Odnośnie fosforu to powinno się wyeliminować z diety podroby, cielęcinę, ryby, płatki zbożowe, pieczywo razowe, suche nasiona roślin strączkowych, napoje gazowane, . W praktyce są to wartości ok 500-650 mg fosforu na dzień i 750-900 mg sodu na dzień. Wszystkie te zalecenia są ogólne i zależą od konkretnego zapotrzebowania na energię, rozwoju i ew. chorób dodatkowych.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dieta dla 13-letniej córki z kamicą nerkową – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy taka dawka fosforu w diecie jest bezpieczna? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Dieta w anemii bez ryzyka przytycia – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Dieta a wysoki poziom białka w moczu – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Dieta niskofosforanowa – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Dieta w chorobie nerek – odpowiada Mgr Justyna Luty
- Co włączyć do diety, aby pozbyć się anemii? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czy tabletki z żelazem pomogą w silnej anemii? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaka dieta przy wysokim cholesterelorze i niskim poziomie żelaza? – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Posiłki, w których będzie 70 gram białka – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
artykuły
Fosfor - jakie pełni funkcje w organizmie i w jakich produktach go znajdziemy?
Fosfor to pierwiastek, który odpowiada za wiele fu
Składniki mineralne (mikroelementy i makroelementy). Rola składników mineralnych.
Składniki mineralne są związkami egzogennymi. Ozna
Właściwa dieta w kamicy nerkowej
Kamica dróg moczowy ma charakter nawrotowy. Działa