Skiba - ADHD kiedyś
Witam
Problem jest złożony i wielowątkowy i aby skutecznie się z nim uporać trzeba dotrzeć do przyczyny tych zachowań ,które mają charakter kompulsywny. Kompulsywne objadanie się to zajadanie emocji...i aby się z tego uwolnić trzeba zająć się emocjami, które są przyczyną napadowego jedzenia w nocy. proponuję zgłosić się do doświadczonego terapeuty , aby rozkminować krok po kroku to, co jest przyczyną opisanych zachowań. Pozdrawiam
Anna SZyda
Witam, przesyłam link do artykułu: http://www.psychiatria.pl/artykul/syndrom-nocnego-jedzenia/3363/2. Ważne jest sprecyzowanie przyczyn podjadania, np. stres. Warto zadbać o zbilansowaną dietę w ciągu dnia, stosować przed snem relaksację np. Progresywną relaksację mięśni metodą Jacobsona (https://www.youtube.com/watch?v=GnyCpEh39hs). Może Pan skorzystać z pomocy ośrodka zajmującego się leczeniem zaburzeń snu.
Pozdrawiam serdecznie
Witam serdecznie,
To, co Pan opisuje może być zespołem nocnego jedzenia, który zalicza się do zaburzeń odżywiania. Jeżeli zauważył Pan jego objawy i chciałby się Pan tego oduczyć, niezbędna jest pomoc psychologiczno-terapeutyczna. Zachęcam więc do wizyty u psychologa/psychoterapeuty, by porozmawiać o problemie i się z nim uporać.
Zapraszam na rozmowę.
Pozdrawiam serdecznie,
Magdalena Rachubińska
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kompulsywne przejadanie się – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Jem w nocy i nie potrafię z tym skończyć. Jak temu zaradzić? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jedzenie kompulsywne u 21-letniej osoby – odpowiada Mgr Agnieszka Nowogrodzka
- Samodzielne poradzenie sobie z jedzeniem kompulsywnym – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Czy to zespół nocnego jedzenia? – odpowiada Mgr Magdalena Brudzyńska
- Pochłanianie jedzenia w nocy – odpowiada Katarzyna Podrażka-Kurcewicz
- Leczenie uzależnienia od jedzenia – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka
- Wyrzuty sumienia po jedzeniu – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak zwalczyć problem nocnego jedzenia? – odpowiada Mgr Paulina Zdanowicz
- Silne uzależnienie od jedzenia i objadania się – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
artykuły
Zespół jedzenia nocnego - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
Zespół jedzenia nocnego to zaburzenie odżywiania.
Otyłość skutkiem problemów emocjonalnych
Otyłość jest często nie tylko następstwem nadmiern
Promowanie zdrowego stylu życia czy choroba XXI wieku? Dr Stolińska: Jedzenie to jedno wielkie uzależnienie
Co się kryje za popularnością kolorowych blogów, r