Jak radzić sobie z PTSD?

Mam pytanie a mianowicie mam problem z autoagresją miałam też próbę samobójczą.Jakiś czas temu dowiedziałam się od psycholog ,że mam PTSD nie potrafię opowiadać o wydarzeniu z przeszłości jak już zacznie ktoś mówić na dany temat ja od razu staram się uciekać od tego tematu.Mam pytanie czy PTSD może ustąpić samoistnie czy kiedyś zapomnę o tym traumatycznym wydarzeniu z dzieciństwa? Już sama nie wiem jak mam sobie radzić czasami mam wrazenie ,że jestem jakaś nienormalna..

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Psychologia Zespół stresu pourazowego

Jak zerwać z partnerem?

Mgr Magda A. Pytlok

Witam serdecznie!

Zdecydowanie nie jest Pani "nienormalna" zespół stresu pourazowego to diagnoza, która dotyczy osób, które doświadczyły w swoim życiu bardzo silnego stresu, któremu nie mogły zapobiec. Na zespół ten składa się kilka rodzajów objawów.
Niestety ciężko jest sobie z tym poradzić samemu, proszę poszukać nowego specjalisty lub kontynuować terapię u dotychczasowego.

Pozdrawiam.

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

78 poziom zaufania

Dzień dobry,

Proszę znaleźć w swojej okolicy psychoterapeutę i podjąć leczenie (w formie ambulatoryjnej). Pomoc może Pani uzyskać np.: w Poradni Zdrowia Psychicznego lub prywatnie.
Może Pani również rozważyć leczenie na oddziale szpitalnym, w którym stosowana jest psychoterapia (tutaj link do niektórych http://www.zaburzeniaosobowosci.pl/odzialy-stacjonarne/).

Mgr Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów

84 poziom zaufania

Zachęcam do podjęcia psychoterapii. Szczególnie jeśli objawy są na tyle silne, że pojawiają się myśli i próby samobójcze. W przypadku PTSD psychoterapia najczęściej jest konieczna. Pozwala poradzić siebie z traumą znacznie szybciej i skuteczniej niż bierne oczekiwanie na działanie czasu. Jeśli jest Pani w psychoterapii, ale jeszcze nie czuje się gotowa na "otworzenie się" warto dać sobie czas. Dobrze rozwijająca się relacja terapeutyczna pozwoli Pani za jakiś czas w bezpiecznych warunkach wrócić do trudnego wydarzenia, przepracować uczucia i emocji z nim związane, a tym samym uwolnić się od niego.

Mgr Katarzyna Schilf Pedagog, Łódź

63 poziom zaufania

Witam, czesto nasze doswiadczenia, przezycia waza na obecnym zyciu, dlatego warto by podjela Pani psychoterapie i uporala sie przy pomocy specjalisty z trudnymi zdarzeniami z okresu dziecinstwa.Samoistnie nic nie mija czasem trzeba nad tym popracowac.Pozdrawiam serdecznie.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Czy PTSD można mieć przez całe życie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Co to jest szok artyleryjski? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Czy PTSD może wpływać na odporność? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
Lęk i stres po pewnym wydarzeniu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Co to jest reaktywność emocjonalna w PTSD? – odpowiada Mgr Krzysztof Łowigus
Jak wygląda psychoterapia w zespole stresu pourazowego? – odpowiada Mgr Daniel Lipka
Podejrzenie PTSD u ofiary przemocy domowej – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk
Lęki po wypadku komunikacyjnym – odpowiada Mgr Danuta Michalczyk
PTSD i zaburzenia osobowości – odpowiada Mgr Dorota Babrzymąka
Jak sobie poradzić z lękami po gwałcie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś

Jak radzić sobie z PTSD?

Jak zerwać z partnerem?

artykuły

Wojna zostawia trwałe ślady w psychice. Jak radzić sobie z zespołem stresu pourazowego?

Leczenie PTSD

Objawy PTSD

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Powiązane preparaty i suplementy diety

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła