Jakie zabiegi rehabilitacyjne mogę stosować?

kobieta 76 lat. Kręgosłup zniszczony, poważne zwyrodnienia, niestabilność L3-L4. Kręgozmyk przedni i tylny, stabilny. Proszę o podanie kilku podstawowych zabiegów rehabilitacyjnych w moim wypadku pomocnych oraz kilku niewskazanych, które podobno mogłyby mi zaszkodzić.Dziękuję.
KOBIETA, 74 LAT ponad rok temu

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty