Prawidłowa waga dla 12-latki

Mam 12 lat, ważę 38 kg. Jestem dziewczyną i jak każdy w wieku szkolnym ćwiczę na w-fie, a tak to jeszcze biegam od czasu do czasu. Nie podejmowałam żadnej próby odchudzania się. W mojej rodzinie występuje otyłość lub nadwaga. Nie byłam u lekarza. Nie choruję na choroby przewlekłe. Proszę o pomoc, nie wiem, czy mam dobrą wagę! Pozdrawiam, Agnieszka

KOBIETA, 12 LAT ponad rok temu

Odchudzanie Dietetyka Waga a zdrowie

Czy dieta cud istnieje?

Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.

Mgr Katarzyna Mazowska Dietetyk, Warszawa

77 poziom zaufania

Witam,

Proszę o podanie obecnego wzrostu.

Pozdrawiam

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Prawidłowa waga ciała przy wzroście 169 cm – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jak szybko schudnąć i czy aktywność fizyczna na WF wystarczy? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Ile powinnam ważyć, mam 12 lat – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Czy to nadwaga? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Łatwa dieta odchudzająca dla nastolatki – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Nadwaga? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jak zgubić na wadze 20-30 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jaka jest prawidłowa waga ciała dla 15-latki? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
Jak stracić na wadze i zgubić tłuszczyk z brzucha? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
Jak schudnąć? Mam duży brzuch i boczki. – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska

artykuły

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego

Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec

"Jestem otyły. Próbuję schudnąć, ale nie jest łatwo". Szczere wyznanie dziennikarza Artura Cnotalskiego

"Jestem otyły. Próbuję schudnąć, ale nie jest łatwo". Szczere wyznanie dziennikarza Artura Cnotalskiego

"Wczorajszy dzień bardzo mi dokopał, usłyszałem sp

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS

Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Dieta Montignaca • Dieta dla mężczyzn • Dieta South Beach • Nadwaga • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Konsultacje dietetyczne • Dieta zasadowa • Suplementy diety • Dieta alkaliczna • Ćwiczenia fizyczne • Diety odchudzające • Żywienie • Odchudzanie po porodzie • Zasady zdrowego odchudzania • Kilokalorie • Anoreksja • Środki wspomagające odchudzanie • Dieta Dukana • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Cambridge • Dieta dla kobiet • Wymienniki węglowodanowe • Dieta na przybór masy • Sałatki

Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • "Jestem otyły. Próbuję schudnąć, ale nie jest łatwo". Szczere wyznanie dziennikarza Artura Cnotalskiego • "Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS • Justyna Mazur-Kudelska: Największy życiowy sukces osiągnęłam, kiedy byłam najgrubsza • Historia Casey'a Kinga. "Będę jadł, aż umrę" • Koronawirus w Polsce. Wzrost zainteresowania operacjami zmniejszenia żołądka. "Pandemia zadziałała motywująco" • Na pewno ci się uda! • Kobieta ważyła ponad 450 kg i nie mogła się poruszać. Przeszła niesamowitą metamorfozę i jest inspiracją dla innych • Brytyjczycy znaleźli sposób na to, jak schudnąć w czasie siedzenia w domu. W trakcie kwarantanny zmienili swoje nawyki • Usunęła Facebooka i Instagrama. Uważa, że to dlatego schudła

Rodzina Zdrowia BodyFit • Rodzina Zdrowia Zestaw BodyFit x 60tabl. + HydroFit x 30 tabl • Rodzina Zdrowia BodyFit duopack • RE-CODE • Linea Fitness • Olimp L-Karnityna Forte Plus diet.śr.spoż.sm.wiśniowy • Doppelherz aktiv Na stawy Kolagen • Doppelherz aktiv Na stawy Complex • Flexi MAX • Flex Free

Jak skutecznie zmniejszyć swoją wagę? • Czy to są początki zaburzenia odżywiania? • Jak schudnąć w wieku 18-lat? • Czy moje dziecko ma otyłość? • Czy warto ratować ten związek? • Jak się odżywiać żeby utrzymać wagę? • Czy w związku z tym powinienem zmienić dietę? • Jak leczyć napady objadania? • Ile kalorii mogę dziennie spożywać? • Na co wskazuje takie zachowanie 10-latka?

Mgr Patrycja Sankowska – Dietetyka, Szczecin • Ewa Kozłowska – Dietetyka, Warszawa • Mgr Katarzyna Mazowska – Dietetyk, Warszawa • Dr Anna Brinken – Dietetyka, Szczecin