Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam serdecznie. Zmiany opisywane w badaniu wskazują na dość poważną w skutkach chorobę kręgosłupa o typie zwyrodnieniowym. Poszczególne zmiany są wynikiem wytwórczego charakteru choroby. W wyniku szeregu procesów w obrębie kręgosłupa dochodzi do zaburzenia jego architektoniki i prawidłowej budowy. Poprzez nieprawidłowy rozkład sił działających na nasz kręgosłup możemy odczuwać silnie wyrażone dolegliwości bólowe. Można jednak zatrzymać lub chociaż spowolnić rozwój choroby poprzez regularne ćwiczenia mające na celu min wzmocnienie mięśni przykręgosłupowych. Z tego też powodu polecałbym konsultację z lekarzem rehabilitantem.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Obniżenie wysokości tarczy międzykręgowej – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Niewielka lewowypukła skolioza – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Ograniczona lordoza lędźwiowa i kątowe ustawienie kości krzyżowej – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Pogłębienie fizjologicznej lordozy – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Pojedyncze guzki Schmorla – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Badanie kręgosłupa 50-latki – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa w odcinku lędźwiowym – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Bóle kręgosłupa a spłycenie lordozy lędźwiowej w wyniku RTG – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Łukowata skolioza, pogłębienie lordozy i poziome ustawienie kości krzyżowej w wyniku RTG kręgosłupa lędźwiowego – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Ból kręgosłupa lędźwiowego i podbrzusza przy schylaniu – odpowiada Lek. Paweł Baljon
artykuły
Leczenie kręgosłupa lędźwiowego
Leczenie kręgosłupa lędźwiowego zalecane jest z ro
Rwa kulszowa - przyczyny, objawy, leczenie. Czym jest objaw Lasegue'a?
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych
Dyskoliza ozonowa - wskazania, przebieg i bezpieczeństwo zabiegu
Dyskoliza ozonowa to zabieg z zakresu neurologii i