Witam, mam taki problem, że po zjedzonym obiedzie strasznie chce mi się spać. Często wtedy kładę się na pół godziny, a w rzeczywistości po pół godziny wybudzam się kolejne pół godziny. Przez to marnuję całą godzinę na drzemkę. Śpię codziennie po około 7,5-8 h, więc raczej się wysypiać. Proszę o radę, co mogę zrobić, aby nie spać po obiedzie. Dodam, że kawa odpada, bo mój organizm źle na nią reaguje.
Chusta lekarska - opatrunek oka
Chusta lekarska może zostać użyta do wykonywania opatrunków. Ekspert - lek. Łukasz Dubielecki wyjaśnia, jak opatrzyć oko za pomocy trójkątnej chusty.
niestety senność po posiłku to normalny i zdrowy objaw ( związane jest to ze zwiększonym zapotrzebowaniem na krew narządów trawiennych, która "odpływa" z innych okolic - tym większym im bardziej obfity posiłek). Jesli wiec w danym dniu nie może Pani pozwolić sobie na poobiedni odpoczynek trzeba zmniejszyć ilość i kaloryczność obiadu...
pozdrawiam Marcin Koncewicz
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niski poziom żelaza a senność po posiłkach – odpowiada Marta Mielniczuk
- Czym może być spowodowana senność? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Czy wenlafaksyna powoduje senność? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Jak radzić sobie z sennością w pracy zmianowej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Czym ta senność może być spowodowana? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Dlaczego mam problemy ze snem w wieku 28 lat? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Z czego może wynikać moje nadmierne zmęczenie, senność i towarzyszące im objawy? – odpowiada Mgr Ewa Wójcik
- Dlaczego często się wybudzam? – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
- Czy zażywane lekki mogą powodować nadmierną senność? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Dlaczego odczuwam senność podczas nauki? – odpowiada Redakcja abcZdrowie