Co zrobić, gdy sen nie przychodzi?
Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Dzień dobry!
Sny o zmarłych bliskich są naturalne. Mama zmarła niedawno, w tragicznych okolicznościach, stąd z pewnością cała Wasza rodzina wciąż przeżywa żałobę, z czym wiążą się myśli o mamie, wspominanie jej, ale też myśli o śmierci, odchodzeniu, utracie. Drogą wsparcia w przeżywaniu żałoby i lepszego rozumienia swoich uczuć, emocji z nią związanych może być opieka psychologiczna. Sny nie mają jednak charakteru proroctw, nie przewidują przyszłości.
Pozdrawiam!
5 miesięcy to nie jest długi okres. Pani sny, a także sny bliskich i sąsiadów są najprawdopodobniej wyrazem przeżywanych emocji w związku ze stratą, i żałoba, szczególnie, jeśli śmierć mamy była czymś nagłym i niespodziewanym (jak to ma miejsce w przypadku wypadków).
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niepokojące sny u 39-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Codzienne sny ze zmarłymi z rodziny – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Codzienne sny o zmarłem matce – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Co mogą oznaczać częste sny o martwym psie? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Intensywne sny w nocy – odpowiada Mgr Iwona Hildebrandt
- Od pół roku mam złe sny. Dlaczego? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Co mogą oznaczać moje dziwne sny? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Co mógł symbolizować ten sen o mamie? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Lęki nocne i rozstrzęsienie – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
- Dlaczego moja zmarła mama odwiedza mnie we śnie? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
artykuły
Muszą zostawić bliskich i cały dorobek życia w Ukrainie. Jak sobie radzić ze stratą w obliczu wojny?
Tracą wszystko w obliczu wojny w Ukrainie - najbli
Koszmary senne - przyczyny, najczęstsze koszmary, badania
Strata ukochanej osoby, walka z potworami, brak mo
Czy można zapanować nad swoimi snami?
Czy wiesz, że James Cameron inspirację do stworzen