Wszyscy mówia, że mam fazę wzrostu. Jestem straaasznie chuda;| a na dodatek płaska jak deska i nie mam okresu;(
Lekarka stwierdziła u mnie anoreksję, ale ja się z nią nie zgadzam! Nigdy nie chciałam się odchudzać i nie robiłam tego! wręcz przeciwnie, moim celem jest przytyć min. do 60 kg!
Co mogę zrobić, pomocy?!
Brałam lek na apetyt i z nim tyłam maks. 5 kg, a potem przestał działać!;(
Pomóżcie!
aby rozpoznać anoreksję, konieczne jest, aby występowały wszystkie kryteria. Jednym z nich jest np. lęk przed przytyciem i nieprawidłowe postrzeganie swojej sylwetki i masy ciała (jako zbyt grubej mimo niedowagi).
Informacje na ten temat możesz znaleźć w dziale ,,Warto wiedzieć".
Jeśli nie występują inne kryteria anoreksji, przyczyną może być nieprawidłowe odżywianie, depresja, zaburzenia hormonalne.
Postępowanie powinno zależeć od przyczyny. W tym celu należy zgłosić się do pediatry, aby przeprowadził odpowiednią diagnostykę.
Z pozdrowieniami
Na pytania naszych użytkowników odpowiadają lekarze, psychologowie i dietetycy. Odpowiedź otrzymasz średnio od 4 do 24 godzin.
Dodane przez użytkownik anonimkarmelinaowy | 01/13/2011 - 17:06
Jedz dużo białego pieczywa z dużą ilością masełka, dżemy wysokosłodzone, żółty ser pełnotłusty w każdej postaci np. zapiekanki, tosty, pizza, makarony, ryż, ziemniaki (najlepiej frytki). Spróbuj też jeść coraz większe porcje, aby rozciągnąc żołądek (być może jesz za mało). Pij pełne mleko, dużo soków owocowych , kakao siemię lniane rozpuszczone w gorącym mleku (jest b. zdrowe i podobno tuczy). Polecam sałatki warzywne z sosem na bazie majonezu. Jednak nie zapominaj o tym ostatnim, bo nie można unikać warzyw. przykładowy jadłospis:
Sniadanie: omlet z 3 jajek ze startym serem żółtym, przysmażoną na maśle cebulkąi pieczarkami, 2 białe bułki z masłem i dżemem, lub masłem
Iorzechowym, 2 małe jogurty owocowe z tych kremowych i kakao
II sniadanie: owsianka z pełnym mlekiem i konfiturą albo krem Ole
Obiad: Zupa zabielana śmietaną i najlepiej gotowana na kościach, stek z frytkami i sałatką np. z białej kapusty, pomidora, ogórka, kukurydzy z majpnezwym sosem i do tego obowiązkowy deser np. owoce sezonowe z bitą śmietaną albo kilka kawałków ciasta
z kremem
Kolacja: tosty z serem i pomidorem, placki z jabłakmi z cukrem, lub śmietaną
Poza tym podjadaj między posiłkami wszystko na co masz ochotę, polecam lody (ale nie wodne), czekoladę. Pamiętaj jednak by zbyt długo się tak nie odżywiać, bo to nie jest zbyt zdrowe. Nie opuszczaj posiłków i nie ruszaj się za intensywnie, bo spalisz pożądane kalorie
Chciałbym się dowiedzieć, czy stosowanie właściwej diety pozwoli mi przytyć, jeżeli tak to jaka to ma być dieta. Czy muszę liczyć kalorie, czy mam zaprzestać aktywności fizycznej? Mam 23 lata, ...
Witam, mam 28 lat i ważę 90 kg przy wzroście 183 cm. Chcę zacząć intensywnie ćwiczyć na siłowni, by troszkę urosnąć. Mam lekką oponkę na brzuszku i chciałbym się jej pozbyć za pomocą ćwiczeń a6w i ...
Mam 43 lata, 182 cm i wagę 73 kg. Bardzo chciałbym nabrać trochę ciała, ponieważ mój wygląd jest okropny. Muszę nadmienić, że mam chorobę wrzodową, a moja praca jest bardzo ciężka i nie pozwala mi ...
Chciałem spytać o taką rzecz. Chodzę na siłownię od 2 lat. Nie mam jakiś super wyników. To znaczy siła bardzo mi urosła, jestem dużo cięższy mam więcej w ręce itd, natomiast wizualnie nie wygląda ...
Witam! Mam niedowagę i muszę przytyć ok. 8 kg. Boje się jednak tego, że gdy już zacznę tyć, to moja waga się nie zatrzyma na tych 8 kg, tylko będzie rosła dalej... Jak to w końcu z tym jest? Jak ...
Witam! Mam problem z niedowagą. Mam 15 lat, ważę 55 kg, a mój wzrost wynosi 172 cm. Według wskaźników BMI jestem zbyt chudy i powinienem przytyć. Chciałbym ważyć 60-65 kg. Proszę o radę dietetyka, ...
Mam 15 lat. Około pół roku temu byłam na granicy między wagą w normie a nadwagą - rozpoczęłam odchudzanie. Przez kilka miesięcy byłam na zdrowej i zbilansowanej diecie, jednak gdy miałam przejść ...
Witam, potrzebowałabym rzetelnej porady dietetycznej (najlepiej z tygodniowym planem żywieniowym). Mam nie lada problem - chciałabym przytyć chociaż 10 kg. Mam 28 lat, 182 cm wzrostu i ważę 49 kg. ...
Witam, mam 14 lat, 160 cm wzrostu i ważę 44 kg. Mam niedowagę i bardzo chciałabym przytyć. Przez to, że jestem taka chuda, nie mam w ogóle piersi i chłopcy w szkole śmieją się ze mnie. Wydaje mi ...
Witam, mam prawie 16 lat i przy wzroście 167 cm ważę 44 kg. Wiem, że to za mało i że muszę przytyć. Jem teraz dosyć sporo, ale chyba nie tyję, ale też nie chudnę już. Jem 4 regularne i dosyć ...
Mam prawie 16 lat i kilka miesięcy temu zaczęłam się odchudzać. Nie miałam wcale nadwagi, ważyłam 58 kg na 167 cm wzrostu, jednak mój brzuch był dość "wypukły", co mi przeszkadzało. Myślałam, że ...
Dzień dobry. Moja waga jest zbyt niska w stosunku do wzrostu, chciałabym przytyć, marzę, żeby ważyć ponad 50kg (mam 163cm) wzrostu. Prowadzę siedzący tryb życia, chodzę do szkoły (mam 18 lat). Do ...
Witam, mam 30 lat i problem z wagą przy wzroście 154cm. Ważę 43 kg. zawsze byłam osobą szczupłą, ale teraz moje ciało wygląda okropnie przypuszczam, że spadek mojej wagi spowodowany jest życiem w ...
Witam! Mam pytanie, jak wszyscy tutaj:) Mam 15 lat, ważę 43 kg przy wzroście 162 cm. Jak mam się odżywiać, żeby przytyć? Za mało ważę, ale wiem, że to nie jest anoreksja, czy nawet coś w tym ...
Od dłuższego czasu choruję na bulimię, chciałbym bardzo się z tego wyleczyć. Wiem, że to przez moją niską samoocenę, w dzieciństwie byłam bardzo zakompleksiona. Mam wspaniały rodziców i ...
Witam serdecznie, mam 28 lat, 167 cm wzrostu i ważę tylko 45 kg. Nie mam pojęcia dlaczego. Już jak byłam mała, byłam bardzo chuda, robiono mi różne badania i okazało się, że jestem zdrowa. Jem ...
Witam, jestem 15-letnią dziewczyną o wzroście 172 cm i wadze 42 kg. Wiem, że to strasznie mało, dlatego staram się przytyć przynajmniej z 5 kg. Niegdyś odchudzałam się (rok temu ważyłam 56 kg), ...
Witam! Mam 16 lat, 170 cm wzrostu i ważę 43 kg. Wszyscy mi mówią, że jestem chuda i powtarzają, że nie szczupła - tylko chuda, to przykre. Moim problemem nie jest przybieranie na wadze. Nie mam ...
Witam, mam 20 lat, mam 169 cm wzrostu i ważę 52 kg, wcześniej ważyłam 58 kg i czułam się z tym o wiele lepiej. Źle się czuję z tą wagą, a nie mogę jeść, jem dwa małe posiłki dziennie, do tego ...
Witam serdecznie! Zadaję to pytanie, bo jestem już nieco przestraszona i zrezygnowana moją sytuacją. O ile dobrze pamiętam, wszystko zaczęło się, gdy miałam 19 lat i rozpoczęłam studia. ...
Komentarze (komentowanie tymczasowo wyłączone)
Jedz dużo białego pieczywa z dużą ilością masełka, dżemy wysokosłodzone, żółty ser pełnotłusty w każdej postaci np. zapiekanki, tosty, pizza, makarony, ryż, ziemniaki (najlepiej frytki). Spróbuj też jeść coraz większe porcje, aby rozciągnąc żołądek (być może jesz za mało). Pij pełne mleko, dużo soków owocowych , kakao siemię lniane rozpuszczone w gorącym mleku (jest b. zdrowe i podobno tuczy). Polecam sałatki warzywne z sosem na bazie majonezu. Jednak nie zapominaj o tym ostatnim, bo nie można unikać warzyw. przykładowy jadłospis:
Sniadanie: omlet z 3 jajek ze startym serem żółtym, przysmażoną na maśle cebulkąi pieczarkami, 2 białe bułki z masłem i dżemem, lub masłem
Iorzechowym, 2 małe jogurty owocowe z tych kremowych i kakao
II sniadanie: owsianka z pełnym mlekiem i konfiturą albo krem Ole
Obiad: Zupa zabielana śmietaną i najlepiej gotowana na kościach, stek z frytkami i sałatką np. z białej kapusty, pomidora, ogórka, kukurydzy z majpnezwym sosem i do tego obowiązkowy deser np. owoce sezonowe z bitą śmietaną albo kilka kawałków ciasta
z kremem
Kolacja: tosty z serem i pomidorem, placki z jabłakmi z cukrem, lub śmietaną
Poza tym podjadaj między posiłkami wszystko na co masz ochotę, polecam lody (ale nie wodne), czekoladę. Pamiętaj jednak by zbyt długo się tak nie odżywiać, bo to nie jest zbyt zdrowe. Nie opuszczaj posiłków i nie ruszaj się za intensywnie, bo spalisz pożądane kalorie