Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Dzień Dobry, zaburzenia snu współistnieją w wielu jednostkach chorobowych. Najrozsądniej byłoby udać się do psychiatry lub psychoterapeuty na wizytę konsultacyjną. Pozdrawiam, Dorota Szykulska-Paprocka
Witam. Przez internet nie da się pomóc. Trzeba udać się do specjalisty.
Magdalena Brabec
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Zaburzenia snu to stany, które zakłócają jakość i
Pomogą uporać się ze stresem, dodają energii, popr
Coraz więcej osób ma problemy z zasypianiem Zabur
