Przejdź na WP

Czosnek granulowany

1. Czosnek granulowany – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Czosnek granulowany w 100 gramach posiada wartość energetyczną 331 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 16,55 g białka,
  • 72,7 g węglowodanów,
  • 2,43 g cukrów,
  • 9,00 g błonnika.

Czosnek granulowany ma w 100 g 0,73 g tłuszczów, w tym:

  • 0,25 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,12 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,18 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Czosnek granulowany – jakie ma witaminy?

Czosnek granulowany to produkt zawierający 1,20 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,67 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.

Czosnek granulowany zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,44 mg witaminy B1,
  • 0,14 mg witaminy B2,
  • 0,80 mg witaminy B3,
  • 67,5 mg witaminy B4,
  • 0,74 mg witaminy B5,
  • 1,65 mg witaminy B6,
  • 47,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Czosnek granulowany – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Czosnek granulowany ma w sobie:

  • 79,0 mg wapnia,
  • 5,65 mg żelaza,
  • 77,0 mg magnezu,
  • 414 mg fosforu,
  • 1,193 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 60,0 mg sodu, 2,99 mg cynku, 0,53 mg miedzi, 0,98 mg manganu i 23,9 µg selenu.

4. Czosnek granulowany - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 3 g (1 łyżeczka)
Wartość energetyczna 331 kcal 10,26 kcal
Białko 16,55 g 0,51 g
Węglowodany 72,7 g 2,26 g
Cukier 2,43 g 0,08 g
Błonnik 9,00 g 0,28 g
Tłuszcz 0,73 g 0,02 g
Tłuszcze nasycone 0,25 g 0,01 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,12 g 0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,18 g 0,01 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 1,20 mg 0,04 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Czosnek granulowany
Czosnek granulowany (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy