Przejdź na WP

Suche drożdże

1. Suche drożdże – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Suche drożdże w 100 gramach posiada wartość energetyczną 325 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 40,4 g białka,
  • 41,2 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 26,9 g błonnika.

Suche drożdże ma w 100 g 7,61 g tłuszczów, w tym:

  • 1,00 g tłuszczów nasyconych,
  • 4,31 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,02 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Suche drożdże – jakie ma witaminy?

Suche drożdże to produkt zawierający 0,30 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.

Suche drożdże zawiera również witaminy z grupy B:

  • 10,99 mg witaminy B1,
  • 4,00 mg witaminy B2,
  • 40,2 mg witaminy B3,
  • 32,0 mg witaminy B4,
  • 13,50 mg witaminy B5,
  • 1,50 mg witaminy B6,
  • 2,340 µg witaminy B9,
  • 0,07 µg witaminy B12.

3. Suche drożdże – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Suche drożdże ma w sobie:

  • 30,0 mg wapnia,
  • 2,17 mg żelaza,
  • 54,0 mg magnezu,
  • 637 mg fosforu,
  • 955 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 51,0 mg sodu, 7,94 mg cynku, 0,44 mg miedzi, 0,31 mg manganu i 7,90 µg selenu.

4. Suche drożdże - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 4 g (1 łyżeczka)
Wartość energetyczna 325 kcal 13,00 kcal
Białko 40,4 g 1,62 g
Węglowodany 41,2 g 1,65 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 26,9 g 1,08 g
Tłuszcz 7,61 g 0,30 g
Tłuszcze nasycone 1,00 g 0,04 g
Tłuszcze jednonienasycone 4,31 g 0,17 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,02 g 0,00 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0,30 mg 0,01 mg
Suche drożdże
Suche drożdże (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy