Przejdź na WP

Duszony mózg wieprzowy

1. Duszony mózg wieprzowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Duszony mózg wieprzowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 138 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,14 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Duszony mózg wieprzowy ma w 100 g 9,51 g tłuszczów, w tym:

  • 2,15 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,72 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 1,47 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 2,552 mg cholesterolu.

2. Duszony mózg wieprzowy – jakie ma witaminy?

Duszony mózg wieprzowy to produkt zawierający 14,00 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Duszony mózg wieprzowy zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,22 mg witaminy B2,
  • 3,33 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,82 mg witaminy B5,
  • 0,14 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 1,42 µg witaminy B12.

3. Duszony mózg wieprzowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Duszony mózg wieprzowy ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 1,82 mg żelaza,
  • 12,00 mg magnezu,
  • 220 mg fosforu,
  • 195 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 91,0 mg sodu, 1,48 mg cynku, 0,26 mg miedzi, 0,09 mg manganu i 18,50 µg selenu.

4. Duszony mózg wieprzowy - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 85 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 138 kcal 117 kcal
Białko 12,14 g 10,32 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 9,51 g 8,08 g
Tłuszcze nasycone 2,15 g 1,83 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,72 g 1,46 g
Tłuszcze wielonienasycone 1,47 g 1,25 g
Cholesterol 2,552 mg 2,169 mg
Witamina C 14,00 mg 11,90 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Duszony mózg wieprzowy
Duszony mózg wieprzowy (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy