Przejdź na WP

Opiekane suszone wiórki kokosowe

1. Opiekane suszone wiórki kokosowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Opiekane suszone wiórki kokosowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 592 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,30 g białka,
  • 44,4 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Opiekane suszone wiórki kokosowe ma w 100 g 47,0 g tłuszczów, w tym:

  • 41,7 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,51 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Opiekane suszone wiórki kokosowe – jakie ma witaminy?

Opiekane suszone wiórki kokosowe to produkt zawierający 1,50 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Opiekane suszone wiórki kokosowe zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,06 mg witaminy B1,
  • 0,10 mg witaminy B2,
  • 0,62 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,82 mg witaminy B5,
  • 0,31 mg witaminy B6,
  • 9,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Opiekane suszone wiórki kokosowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Opiekane suszone wiórki kokosowe ma w sobie:

  • 27,0 mg wapnia,
  • 3,39 mg żelaza,
  • 92,0 mg magnezu,
  • 211 mg fosforu,
  • 554 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 37,0 mg sodu, 2,05 mg cynku, 0,81 mg miedzi, 2,80 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Opiekane suszone wiórki kokosowe - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 592 kcal 168 kcal
Białko 5,30 g 1,50 g
Węglowodany 44,4 g 12,59 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 47,0 g 13,33 g
Tłuszcze nasycone 41,7 g 11,82 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,00 g 0,57 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,51 g 0,15 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 1,50 mg 0,43 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Opiekane suszone wiórki kokosowe
Opiekane suszone wiórki kokosowe (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy