Ból kolana i kostki a praca siedząca

Witam! Pracuję w biurze 8-10h/dzień. Ćwiczę i odżywiam się nieregularnie, jestem szczupły. 2 tygodnie temu zaczęło boleć mnie kolano - najbardziej gdy chodzę po schodach,mam na sobie plecak. Myślałem, że to wynik jazdy na snowboardzie co jest wątpliwe-nie miałem żadnego urazu. Tydzień temu doszedł ból kostki-bardzo dotkliwy. Dodam, że nie miałem żadnego urazu. Wykonałem badanie krwi, jednak wszystko jest w normie. Co to może być?
MĘŻCZYZNA, 28 LAT ponad rok temu
Ortopedia Ból kolana Ból kostki

Bóle kręgosłupa

Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego

ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego

ITBS to zespół pasma biodorowo-piszczelowego, znan

 Złamanie nogi

Złamanie nogi

Złamanie nogi, inaczej złamanie kończyny dolnej, t

 Taping kolana - kiedy, jak i po co plastrować kolano?

Taping kolana - kiedy, jak i po co plastrować kolano?

Taping kolana, inaczej plastrowanie, to metoda reh

Popularne tematy

Dysplazja stawu biodrowego • Zwichnięcie stawu kolanowego • Krzywica • Rwa kulszowa • Artroza • Chondromalacja rzepki • Osteoporoza • Wysięk w kolanie • Kolana koślawe • Kolano skoczka • Kolana szpotawe • Choroba Osgood-Schlattera • Ból • Choroby zwyrodnieniowe • Microdyscectomia lędźwiowa • Rekonstrukcje więzadeł • Bóle stawów • Zrośnięte palce • Ból kręgosłupa • Skręcenie nadgarstka • Dyskopatia • Bóle pleców • Rekonstrukcja więzadła krzyżowego

Artykuły na ten temat

ITBS - objawy i leczenie zespołu pasma biodrowo-piszczelowego • Złamanie nogi • Taping kolana - kiedy, jak i po co plastrować kolano? • Stan zapalny kolana • Kolano kinomana • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • W listopadzie Delta, teraz Omikron. Są osoby, które dwa razy miały COVID-19 na przestrzeni zaledwie trzech miesięcy • Budowa kolana - łąkotki, więzadła, rzepka • Boląca pięta. Sprawdź, o czym świadczy ta dolegliwość • Rekonstrukcja kolana - wskazania, objawy, zabieg, rehabilitacja

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Z czego mogą wynikać takie problemy z biodrem? • Na co mogą wskazywać te różne objawy? • Co może być przyczyną bólu łopatki? • Czy tydzień po operacji pięty mogę chodzić o kulach? • Czy taka zmiana jest dość poważna? • Jakie są możliwe formy leczenia poza lekami przeciwbólowymi? • Jak dalej postępować po urazie ścięgna Achillesa? • Czy mogę jechać autem po blokadzie kolana? • Czy takie leki można stosować chorując na astmę? • Czy mogę otrzymać L4 na opiekę na mężem?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Seks
Newsy
Ważne tematy