Ból piszczeli podczas biegania
Witam,
Czy jest spowodowany ból piszczeli podczas biegania. I czy powinno się przestać wtedy biegać? Czy to może jest normalna sytuacja podczas początków biegania.
Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam serdecznie. Możliwe iż jest to związane z wahaniami poziomu mikro i makroelementów. Powoduje to wtedy ból mięśnia.
Tak, to jak najbardziej normalna sytuacja podczas rozpoczynania przygody z bieganiem, albo po dłuższej przerwie z bieganiem. Prawdę mówiąc przejście z biegu do marszu powoduje nasilenie się bólu, najlepiej przejść do truchtu i tak ‘dotruchtać się do domu’. Ból powodują nagle pobudzone ‘bardziej pracujące’ mięśnie (bieg bardziej angażuje mięśnie – i muszą one mocniej pracować stąd ból), w miarę wytrenowania przestaje się odczuwać takie dolegliwości. Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ból łydek po bieganiu a konieczność rezygnacji ze sportu – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Bóle piszczeli po bieganiu – odpowiada Mgr Małgorzata Latoń-Izdebska
- Wysoki puls po bieganiu – odpowiada Mgr Anna Strękowska
- Ból podudzi podczas biegania i marszu – odpowiada Mgr Natalia Dziadowicz
- Jak biegać, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Anna Jakóbik
- Ból piszczeli podczas biegania – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Bóle nóg podczas biegania – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Zasady dotyczące biegania – odpowiada Mgr inż. Iwona Gryszkin
- Bóle piszczeli podczas biegania – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Bolesność piszczeli podczas biegania – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
