Co może być przyczyną długotrwałego bólu kostki po kontuzji?

W marcu na wfie doznałam kontuzji kostki. Grając w siatkówkę niefortunnie usiadłam sobie na zgiętej nodze. Na początku bardzo mnie to zabolało,później na jakiś czas przeszło, ale tego samego dnia wieczorem kostka zsiniała i spuchła. Smarowałam kostkę Altacetem i po jakimś czasie opuchlizna zeszła. Jednak jest już lipiec, a ja nie mogę chodzić w butach na wysokim obcasie. Kiedy takie buty zakładam czuję dyskomfort i strasznie boli mnie kostka. Co może być tego przyczyną i jak mogę temu zapobiegać ? Z góry dziękuję za odpowiedź.
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty