Co zrobić, żeby znowu znaleźć szczęście?

Co zrobić, żeby znowu znaleźć szczęście, zadowolenie z życia, a przede wszystkim jakiś celu, który nada mu jakiś kierunek? Od 5 lata jestem sama (pomijając 6msc-1,5 roczne romanse, które niczym się nie kończyły). I nie radzę z tym sobie. Zawsze byłam z kimś.. Nauczyłam się już żyć samotnie, ale czuję mega pustkę w sobie. Czasami mam wrażenie, że jestem jak zombie - chodzę, funkcjonuję, ale nie żyję. Nie potrafię się już niczym cieszyć.. Jak znowu stać się sobą sprzed 5 lat?
KOBIETA, 34 LAT ponad rok temu

Metody leczenia depresji

Depresja to obecnie choroba cywilizacyjna. Potrzebne są więc skuteczne metody leczenia. Psychiatra Agnieszka Jamroży wyjaśnia, jakie są sposoby leczenia depresji.

Zachęcam do spotkania ze specjalista, który pomoże się odnaleźć i na nowo odbudować swoje poczucie wartości, sensu i radości życia. Przyjrzenie się swoim schematom postępowania czy trudnościom emocjonalnym, która Panią blokują może umożliwić zmianę, lepsze radzenie sobie w życiu i relacjach, a tym samym wzrost satysfakcji z życia.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty