Podstawy MMA
Interesujesz się sztukami walki, a w szczególności mma? Koniecznie obejrzyj nasz film. Trener MMA Krzysztof Węgrowski przedstawia podstawy tego sportu.
Witam serdecznie. Długotrwałe unieruchomienie złamanej kończyny może wpływać na przejściowe deficyty motoryczne. Warto wtedy, nawet po zakończeniu rehabilitacji kontynuować ćwiczenia w domu. Polecam artykuł z przykładowymi ćwiczeniami. (FAZA II cwiczeniowa). Jeżeli chodzi o obciążanie ręki to po upływie 3 miesięcy nie ma ograniczeń w codziennym funkcjonowaniu. Nie należy oczywiście przeceniać swoich możliwości.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak leczyć złamanie wyrostka kości promieniowej? – odpowiada Dr n. med. Piotr Żbikowski
- Zabiegi rehabilitacyjne po złamaniu ręki – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Problem z wyprostowaniem i zgięciem ręki po złamaniu kości promieniowej – odpowiada dr Łukasz Michalak
- Ćwiczenia rehabilitacyjne po złamaniu ręki – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jak rozumieć złamanie dalszej nasady kości promieniowej bez przemieszczenia? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ćwiczenia fizyczne po złamaniu ręki w łokciu – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- O czym świadczy ból ręki po złamaniu kości promieniowej? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Złamanie głowy i szyjki kości promieniowej – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Co robić po wypadku i złamaniu główki kości promieniowej? – odpowiada
- Złamanie nasady dalszej kości promieniowej – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
artykuły
Kości nadgarstka - rodzaje, objawy i leczenie złamań
Złamania kości nadgarstka są często trudne do wykr
Karol Cichowlaz uległ poważnemu wypadkowi. Pandemia koronawirusa przerwała konieczne leczenie
14,5 sekundy. To rekord Karola w układaniu kostki
Kciuk narciarza - objawy, przyczyny, ćwiczenia i operacja
Kciuk narciarza to uszkodzenie łokciowego więzadła