Czy mogę wykonywać ćwiczenia po złamaniu kostki bocznej?

Witam. 6.10. 2020 doznałem złamania kostki bocznej prawej nogi bez przemieszczeniem, brałem zastrzyki przeciwzakrzepowe, dnia 11.11 ściągnąłem ortezę, i miałem próbować stawiać nogę, opuchlizna dziwnie się utrzymywała, 2.12 udałem się do chirurga naczyniowego i stwierdzono u mnie zakrzepice, i biorę lek xareltto, mam brać 3 miesiące i noszę w dzień podkolanówkę 2 stopnia. Czy mogę jaki kolwiek uprawiać sport? Czy mogę iść na siłownię i ćwiczyć mięśnie od pasa w górę? Z góry dziękuję za odpowiedź.
MĘŻCZYZNA, 31 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Proszę pamiętać, że ćwiczenia fizyczne podnoszą ciśnienie krwi oraz wpływają na napięcie mięśni nie tylko partii trenowanych.

Absolutnie nie wolno podejmować takich decyzji bez konsultacji z lekarzem.

Pozdrawiam serdecznie życząc zdrowia

mgr Arkadiusz Ciołkowski, zielarz - fitoterapeuta www.poradazielarska.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty