Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
tak, ale koniecznie ćwiczenia poprawnie technicznie po rozgrzewce a na koniec stretching
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych
Leczenie kręgosłupa lędźwiowego zalecane jest z ro
Kręgosłup to najważniejszy organ w naszym ciele. K
