Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Witam. Takie uszkodzenie to już w swojej istocie kalectwo. Próby naprawy niekoniecznie przywrócą pełną sprawność. Leczenie to niestety nie uzdrawianie - zawsze pozostanie jakieś następstwo urazu. Rehabilitacja może ograniczyć w różnym stopniu następstwa urazu, lecz "pozostałości" muszą być.
Ścięgno po rekonstrukcji nie ma takiej samej sprawności jak ścięgno zdrowe. Jest tylko naprawionym ścięgnem uszkodzonym. Być może jest możliwość zwiększenia zakresu ruchu zgięcia stopy ale wymaga to współpracy z dobrym fizjoterapeutą. Nie wiem jaką formę fizjoterapii Pan miał, ale konieczna jest praca manualna plus ćwiczenia.
Pozdrawiam, Paweł Czarnocki
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Opaska magnetyczna na kolano to rozwiązanie ortope
Skręciłeś kostkę i myślisz, że jesteś skazany na z
Fizjoterapia znajduje zastosowanie w leczeniu dysf
