Ile jeszcze urosnę? Co zrobić by rosnąć szybciej?

Witam, mam 15 lat i jestem dziewczyną. Mój obecny wzrost to 164 cm, wzrost mojej mamy to 168 cm, taty 176 cm, brata 192 cm. Dodam, że od roku regularnie 2-3 razy w tygodniu gram w tenisa ziemnego, a pozostałe dni uprawiam inne sporty, jak np. siatkówka oraz piję 2 szklanki mleka dziennie. Gdy miałam 12 lat mierzyłam 159 cm. Czy osiągnę przynajmniej 173 cm wzrostu?
KOBIETA, 15 LAT ponad rok temu

Negatywne skutki palenia u kobiet w ciąży

Witam serdecznie,

nawet szczegółowe informacje, które podajesz nie pozwolą określić, ile dokładnie urośniesz. Jest to sprawa indywidualna i nie ma wzoru, z którego można by to było wyliczyć.

Twój wzrost jeszcze może ulec zmianie, ponieważ ostateczna wysokość ciała ustala się pomiędzy 18-20 rokiem życia, kiedy to układ kostny kończy dojrzewanie i dochodzi do zarośnięcia nasad kości długich. Trudno mi powiedzieć, ile jeszcze urośniesz , ponieważ na ostateczny wzrost wpływa wiele czynników m.in. wiek rozpoczęcia i zakończenia dojrzewania, hormony wydzielane podczas dojrzewania, wzrost rodziców, stan odżywienia.

Nie martw się zatem na zapas, ponieważ masz jeszcze kilka lat rozwoju przed sobą. Odżywiaj się zdrowo (zadbaj o pokarmy bogate wapń oraz nie zapominaj o codziennej dawce ruchu.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty