Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Dzień dobry,
o powrocie do pełnej sprawności fizycznej i uprawiania sportu decyduje lekarz, który zna historię choroby i będzie w stanie ocenić stan Pana stawu po 4 tygodniach. Na chwilę obecną ciężko stwierdzić, jak będzie przebiegał proces gojenia i regeneracji, dlatego warto wstrzymać się z decyzją o powrocie do sportu. Każdy przypadek zwichnięcia jest inny, dlatego niezwykle trudno stwierdzić, jak będzie to przebiegało w Pana przypadku, zwłaszcza nie znając obrazu RTG.
Zachęcamy także do zapoznania się z artykułami o podobnej tematyce:
https://portal.abczdrowie.pl/zespol-bolesnego-barku
https://portal.abczdrowie.pl/operacja-barku-wskazania-opis-zabiegu-zalecenia-zalety
https://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-barki-efekty-zasady-i-przyklady-treningu
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Aktywność fizyczna a unieruchomienie barku na skutek zwichnięcia stawu i naderwania ścięgien obręczy barkowej – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co zrobić po takim urazie barku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ćwiczenia fizyczne po zwichnięciu barku – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Dwukrotne zwichnięcie stawu barkowo-ramiennego – odpowiada Renata GrzechociĹska
- Dlaczego mam ból barku przy wysiłku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Opadnięte mięśnie na ramieniu 2. tygodnie po zwichnięciu barku – odpowiada Lek. Ireneusz Czerniec
- Strzelanie w obrębie barku a odpowiednie działania – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak interpretować wynik badania RTG barku i czy osoba z urazem może uprawiać sport? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Problemy ze stawami i częste zwichnięcia – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jak leczyć zwichnięcie stawu ramiennego? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Zwichnięcie stawu barkowo-obojczykowego
Zwichniecie stawu barkowo-obojczykowego powstaje n
Obręcz barkowa - charakterystyka, ból, ćwiczenia
Obręcz barkowa, nazywana również obręczą kończyny
Kontuzjowana Serena Williams nie zagra w finale WTA KC w Singapurze
Serena Williams wycofała się z przyszłotygodniowyc