Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Redakcja abcZdrowie
82 poziom zaufania

Dzień dobry,

o powrocie do pełnej sprawności fizycznej i uprawiania sportu decyduje lekarz, który zna historię choroby i będzie w stanie ocenić stan Pana stawu po 4 tygodniach. Na chwilę obecną ciężko stwierdzić, jak będzie przebiegał proces gojenia i regeneracji, dlatego warto wstrzymać się z decyzją o powrocie do sportu. Każdy przypadek zwichnięcia jest inny, dlatego niezwykle trudno stwierdzić, jak będzie to przebiegało w Pana przypadku, zwłaszcza nie znając obrazu RTG.

Zachęcamy także do zapoznania się z artykułami o podobnej tematyce:

https://portal.abczdrowie.pl/zespol-bolesnego-barku

https://portal.abczdrowie.pl/operacja-barku-wskazania-opis-zabiegu-zalecenia-zalety

https://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia-na-barki-efekty-zasady-i-przyklady-treningu

Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty