Kiedy rozpocząć redukcję kaloryczną?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Dieta dla 28-latki, która chciałaby schudnąć – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Zapotrzebowanie kaloryczne dla 21-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Odchudzanie 10 kg w 3 miesiące – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
• Jak jeść normalnie i nie odczuwać ciągle głodu? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Sposoby na szybkie schudnięcie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Co zrobić i jak się odżywiać, by schudnąć? – odpowiada Natalia Ulewicz
• Czy jest możliwe schudnąć przez tydzień? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Co jeść, by zrzucić zbędne kg bez liczenia kalorii? – odpowiada Natalia Ulewicz
• Co jeść i jak ćwiczyć, aby schudnąć z wagi 95 kg? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Jak się odżywiać przy wadze 123 kg? – odpowiada Natalia Ulewicz