Leki na stres dla 19-latka
Jaki lek na stres? Zwykle proszki nic nie dają
Jak radzić sobie ze stresem?
Dzień dobry!
Stresu doświadcza każdy człowiek przez całe swoje życie i stresu, niestety (albo na szczęście!) nie ma na to proszków. Ze stresującymi sytuacji będzie Pan stykał się zawsze! Pytanie - jak reaguje Pan na te "stresy"? Czy rozróżnia Pan te "mniejsze" od tych "dużych"? Czy Pana reakcje są nadmiernie? Jak Pan sobie z nimi radzi? Jakie sposoby radzenia sobie ze stresem obserwował Pan u swoich najbliższych, w domu rodzinnym? Jakie odkrył Pan sam? Jakie zna i lubi Pan sposoby relaksowania się lub wyładowywania nadmiaru energii? Drogą lepszego rozumienia siebie, swoich reakcji i nauki radzenia sobie z niepokojem, nerwami, lękami - jest psychoterapia.
Pozdrawiam!
Witam
może trochę sportu zamiast leków skoro nic nie dają?
nie ma niezwykłych leków.
pozdrawiam
anna suligowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak zmniejszyć podatność na stres? – odpowiada Mgr Iwona Hildebrandt
- Jak sobie poradzić przy tak dużej ilości stresu? – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Psychoterapia silnego stresu – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Stres przed występami publicznymi – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Bezsenność i stres u 19-latka – odpowiada Mgr Zuzanna Starczewska
- Stres i obniżony nastrój – odpowiada Mgr Beata Jaszczak
- Czerwone plamy na skórze w sytuacjach stresowych – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Czas ujawniania się stresu pourazowego – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk
- Wstręt do ludzi spowodowany stresem w pracy – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Stres a zdrowie fizyczne – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
