Luki w pamięci a zdrowie psychiczne

Ostatnio jestem pod wplywem duzego stresu, sytuacja jest skomplikowana, do calej gamy roznych psychologicznych glownie objawow przypominajacych depresje zaczelam miec luki w pamieci. Ale te luki sa.. straszne np. stoje przed moja 5-letnia siostrzenica i nie wiem jak ma na imie. Taka czarna dziura ktora znika dopiero jesli ktos mi podpowie dana rzecz. Czy luki w pamieci takich "oczywistych" rzeczy moga byc powiazane ze zdrowiem psychicznym, czy to oddzielny temat dla innego specjalisty?

KOBIETA, 25 LAT ponad rok temu

Zaburzenia pamięci i intelektu Psychologia

Pierwsze oznaki zaburzeń pamięci

Mgr Patrycja Stajer Psycholog, Kraków

78 poziom zaufania

Dzień dobry,

Tak, mogą być powiązane ze zdrowiem psychicznym - tutaj (?) w podejrzewaną przez Panią depresję.

Mgr Aleksander Kędziorek Psycholog, Poznań

32 poziom zaufania

Może być to powiązane z depresją oraz ze stresem

Zachęcam do przeczytania tego artykułu:
http://www.wysokieobcasy.pl/wysokie-obcasy/1,96856,16172672,Kortyzol___hormon_zabojca.html

Oraz koniecznie proszę udać się na konsultację do psychologa.
Pozdrawiam

Mgr Anna Ingarden Psychologia, Kraków

82 poziom zaufania

Tak. Może być to powiązane. Bardzo duży i długotrwały stres wpływa negatywnie zarówno na procesy poznawcze (uwaga, pamięć, decyzyjność itp), emocjonalne (obniżony nastrój), motywacyjne (obniżone aspiracje, motywacja, energia do działań - apatia), jak i zdrowie jako takie (obniżona przez stres odporność sprzyja "łapaniu" różnych chorób). Na wstępie polecam zrewidować swój plan obowiązków i działań tak, aby były w nim przerwy na reset i rozluźnienie. Po drugie proszę skorzystać z treningu relaksacyjnego Jacobsona (dostępne nagrania w Internecie), który pomoże Pani się rozluźnić. Po trzecie - polecam udać się na konsultację z psychologiem, który nauczy Panią zadaniowych metod radzenia sobie ze stresem. Pozdrawiam.

Dr Daniel Melerowicz Psychologia, Katowice

78 poziom zaufania

Dzień dobry, to może być jak najbardziej związane z pani stanem psychicznym. Zachęcam do konsultacji psychologicznej, psycholog po wstępnej diagnozie zaleci dalsze kroki postępowania. Pozdrawiam.