Odchudzanie i poziom % HR podczas ćwiczeń

Dzień dobry, jestem w trakcie ochudzania i mam zaleconą siłownie (rowerek) na poziomie 60%-75% HR max, co daje 105 uderzeń/min. Biorę jednak beta-bloker Bisopromerck 5 mg 1 raz dziennie. Czy w takim wypadku poziom % HR max nie powinien być niższy? Dietetyk oraz trener nie potrafią odpowiedzieć na to pytanie.

MĘŻCZYZNA, 30 LAT ponad rok temu

Kardiologia Odchudzanie Dietetyka Siłownia

Prawidłowy pomiar ciśnienia tętniczego

Samodzielny pomiar ciśnienia tętniczego może pomóc w zdiagnozowaniu nadciśnienia, jednak nie stanowi przesłanki do rozpoczęcia leczenia. Dr Piotr Gryglas tłumaczy, dlaczego w oparciu o sam dziennik pomiarów pacjenta, nie powinno się podejmować decyzji o rozpoczęciu leczenia.

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

82 poziom zaufania

jeżeli nie odczuwa Pan przy takim tętnie dolegliwości to może tak zostać.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Wyniki badania EKG i zasłabnięcie podczas ćwiczeń – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Dlaczego mam problemy z sercem podczas wysiłku? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
Ćwiczenia fizyczne na pozbycie się oponki brzusznej – odpowiada Mgr Paulina Filipowicz
Dieta wspomagająca odchudzanie dla 30-letniej osoby a nadciśnienie tętnicze – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
Niskie ciśnienie i wysoki puls u 19-latki – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Czy mogę wykonywać ćwiczenia siłowe i cardio na siłowni, mając bradykardię? – odpowiada Amelia Świsłowska
Czy można uprawiać sport przy kołataniach serca? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Niskie tętno przy nadciśnieniu – odpowiada Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski
Czy takie wahanie tętna jest niepokojące? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
Obniżone ciśnienie po ćwiczeniu na siłowni – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska

artykuły

Jak walczyć z nadciśnieniem? (Prezentacja edukacyjna)

Jak walczyć z nadciśnieniem? (Prezentacja edukacyjna)

Walka z nadciśnieniem - charakterystyka Nadciśnie

Pułap tlenowy - czym jest, jak go obliczyć i zwiększyć?

Pułap tlenowy - czym jest, jak go obliczyć i zwiększyć?

Pułap tlenowy to wskaźnik wydolności fizycznej, kt

Concor Cor - dawkowanie, wskazania, przeciwwskazania, skutki uboczne

Concor Cor - dawkowanie, wskazania, przeciwwskazania, skutki uboczne

Concor Cor jest lekiem z grupy beta-blokerów, któr

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Ćwiczenia fizyczne • Dieta Cambridge • Dieta dla mężczyzn • Dieta Montignaca • Nadwaga • Waga a zdrowie • Dieta South Beach • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Konsultacje dietetyczne • Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Suplementy diety • Dieta zasadowa • Dieta alkaliczna • Żywienie • Diety odchudzające • Zasady zdrowego odchudzania • Odchudzanie po porodzie • Anoreksja • Środki wspomagające odchudzanie • Kilokalorie • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Dukana • Dieta dla kobiet • Wady serca • TeleEKG

Jak walczyć z nadciśnieniem? (Prezentacja edukacyjna) • Pułap tlenowy - czym jest, jak go obliczyć i zwiększyć? • Concor Cor - dawkowanie, wskazania, przeciwwskazania, skutki uboczne • Międzynarodowy Dzień Nadciśnienia Płucnego - wywiad z Adamem Konkolem • Bezpłatnie zbadają serca Bydgoszczan • Ocena wydolności fizycznej - test Coopera, Ryhming-Astrand, Margarii, Ruffiera • Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • Sylwester Wilk, uczestnik Ninja Warrior Polska, stracił nogę w wypadku • Na pewno ci się uda! • Tak Polacy zwiększają ryzyko nawet 200 chorób. "Uwielbiają wymówki, a skutki są dramatyczne"

Olimp L-Carnitine Extreme kaps Mega Caps • Body Shape,my beauty system • Vita Care Koenzym Q 10 z lecyt. b/żelat. • Koenzym Q-10 • Nitromint • Koenzym Q-10 • Olimp L-Karnityna Forte Plus diet.śr.spoż.sm.wiśniowy • Linea Fitness • Biocol Omega 3.6.9. • Jiao Gu Lan

Czy mogę przyjmować leki na erekcję z lekami na obniżenie ciśnienia? • Co może oznaczać krótki ból w środku klatki piersiowej? • Czy to może być oznaka ataku paniki? • Dlaczego mam duszności i kłucie w piersiach? • Co oznacza ten ucisk w klatce piersiowej? • Czy powinnam rozpocząć przyjmowanie tego leku? • Czy można łączyć leki na ciśnienie i tabletki awaryjnej antykoncepcji? • Czy uczucie kołatania serca ma związek z przepukliną rozworu przełykowego? • Czy w tym przypadku powinnam zgłosić się do innego lekarza? • Co oznacza ten wynik badania serca i płuc?

Dr n. med. Karol Kaziród-Wolski – Kardiologia, Kielce • Ewa Żylinska – Kardiolog, Warszawa • Tomasz Bańkowski – Kardiolog, Kłodzko • Grzegorz Styczyński – Kardiolog, Warszawa