Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Dzień dobry
Po długim unieruchomieniu mogą powstawać obrzęki w tkankach.
Zalecam: masaż, ćwiczenia, zimne okłady oraz podczas siedzenia/ leżenia trzymanie nogi nieco wyżej. Obrzęk stopniowo powinien ustąpić.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Opuchlizna i bóle po uderzeniu kostki – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Co zrobić w przypadku opuchlizny nogi po zdjęciu gipsu? – odpowiada Lek. Michał Lenard
- Siny i opuchnięty palec u stopy – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Co może znaczyć zaczerwienienie stopy po zdjęciu gipsu? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Opuchlizna nogi po urazie – odpowiada Mgr Marta Kociatyn-Stawarz
- Co robić z tym bólem kolana u 25-latki? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból nogi i opuchlizna miesiąc po zdjęciu gipsu - czy to minie? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ile czasu utrzyma się taka opuchlizna? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co oznacza ból po ściągnięciu gipsu? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ból nogi tydzień po założeniu gipsu na złamaną kość strzałkową – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
artykuły
Jak spać przy zakrzepicy - o czym pamiętać?
Jak spać przy zakrzepicy? O czym pamiętać, a czego
Opuchlizna - przyczyny powstawania, obrzęki nóg, zapobieganie i leczenie
Opuchlizna może towarzyszyć różnym chorobom i scho
Śródstopie - złamanie kości, a ból śródstopia - przyczyny, leczenie
Śródstopie to przednia część stopy, do której zali