Opuchnięcie stopy po bieganiu
Zle stanolem podczas biegania i spuchla mi stopa z boku po zewnetrznej stronie co mam zrobic?
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Skręcenie stawu skokowego wystarczy okłady z lodu opaska lub orteza i przerwa w bieganiu
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Stabilizator stawu skokowego to rozwiązanie ortope
Skręcenie stawu polega na uszkodzeniu więzadeł sta
Opaska na kolano - uciskowa czy elastyczna - to wy