Oleje zimnotłoczone a oleje rafinowane
Witaj,
Przede wszystkim powinieneś zrobić badani a aby sprawdzić stan odżywienia.
Zrób morfologię, oznacz we krwi TSH, fT3, fT4, oraz kał na pasożyty.
Nadczynność tarczycy oraz zakażenie pasożytami może być przyczyną takie wagi.
Wyeliminuj z diety gluten (pszenica, jęczmień, żyto). Bardzo często jego nietolerancja powoduje nieprzyswajanie składników odżywczych.
Zacznij ćwiczyć. Ruch sprzyja budowaniu mięśni i nabieranie zdrowego wyglądu dla młodego mężczyzny. To że spożywasz fast food i ni e tyjesz nie świadczy o tym że jesteś zdrowy. Możesz być niedożywiony oraz mieć zaburzone parametry lipidowe (np. TG, cholesterol).
Ponadto zgłoś się do dietetyka, on na podstawie analiz żywieni a na pewno coś Ci podpowie.
Pozdrawiam,
Aneta Kościołek
Proszę wykonać badania u lekarza POZ. Być może to tarczyca, cukrzyca lub pasożyty. Dietę może Pan ustalić na 4500 kcal i zobaczyć jaki będzie rezultat. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Określenie niedowagi u 21-latki – odpowiada Mgr Justyna Siwek
- Co jeść, by skończyć z niedowagą? – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz
- Osłabienie i zawroty głowy u 17-letniej córki z niedowagą – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Idealne BMI dla mężczyzny z 181 cm wzrostu – odpowiada Mgr Marzena Wiśniewska
- Problem z niedowagą u 42-letniego mężczyzny – odpowiada Dr Anna Brinken
- Czy mam już niedowagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jakie badania krwi wykonać, by sprawdzić przyczynę niedowagi? – odpowiada Ewa Gonia
- Jak zmniejszyć niedowagę? – odpowiada mgr Michał Wrzosek
- Ćwiczenia na siłowni mężczyzny z 75 kg wagą – odpowiada Ewa Kozłowska
- Niedoczynność tarczycy a przybieranie na wadze – odpowiada Mgr Anna Zwoleńska
artykuły
Fast foody wykończyły jej organizm. Schudła 40 kg, bo bała się ciężkiego przebiegu COVID-19
Sarah Pattison miała nałóg, który doprowadził ją d
Jak schudnąć mając chorobę Hashimoto?
Choroba Hashimoto czyli przewlekłe autoimmunologic
Co można jeść, karmiąc piersią - jadłospis, przepisy
Jadłospis dla karmiących piersią powinien obfitowa