Trening na zdrowy kręgosłup
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam serdecznie. Opisywane zmiany zwykle mają dwojaki charakter. Pierwsza ich składowa to choroba zwyrodnieniowa stawów kręgosłupa, potocznie nazywana zwyrodnieniem oraz druga składowa czyli przeciążenie krążków międzykręgowych. W takiej sytuacji należałoby zgłosić się do neurochirurga. Opisywane zmiany mogą powodować silnie wyrażone dolegliwości bólowe. Prawdopodobnie konieczna jest operacja, choć w pierwszej kolejności należy zastosować rehabilitację.
Pozdrawiam
Lek. Paweł Baljon
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Problem z kręgosłupem: wyrostki poprzeczne kręgu L5 – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Lewowypukła skolioza lędźwiowa – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Tylna wypuklina krążka międzykręgowego z obniżeniem wysokości – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Spłycona fizjologiczna lordoza odcinka lędźwiowego a rehabilitacja – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Szerokopodstawna przepuklina tarczy międzykręgowej – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Uogólnione uwypuklenie tarczy międzykręgowej do 2 mm – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Zmiany zwyrodnieniowe w drobnych stawach – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Przepukilna krążka międzykręgowego ze zwapnieniami w niewielkim stopniu uciskająca na worek oponowy – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Dyskopatyczne obniżenie przestrzeni międzykręgowych – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa i rwa kulszowa – odpowiada Lek. Paweł Baljon