Wysiłek fizyczny - codzienna aktywność
Około 40-60% Europejczyków prowadzi siedzący tryb życia, z czego płyną bardzo negatywne skutki zdrowotne. Ile czasu powinniśmy poświęcać na wysiłek fizyczny? Światowa Organizacja Zdrowia zaleca podejmowanie co najmniej 30-minutowej aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności prze 5 dni w tygodniu lub 20-minutowej aktywności o dużej intensywności ? przez 3 dni w tygodniu.
Szanowna Pani,
Prawdopodobną przyczyną bólu są zaburzenia nerwowo-mięśniowe. Proponuję skonsultować się z internistą, który zleci badania diagnostyczne (np. RTG kręgosłupa) w celu wykluczenia innych przyczyn.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Kłucie w klatce piersiowej a przyspieszona akcja serca – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jak można pozbyć się kłującego bólu w klatce piersiowej w okolicach serca? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Bóle w klatce piersiowej i szybsze bicie serca – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Wypadanie płatka zastawki mitralnej a bóle w klatce piersiowej – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Uczucie ciężkości w klatce piersiowej i bóle okolic serca – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- O czym mogą świadczyć bóle w klatce piersiowej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Bóle w klatce piersiowej a wynik EKG – odpowiada Piotr Pilarski
- Bóle w klatce piersiowej i w okolicach serca – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Bóle w klatce piersiowej u 41-letniego mężczyzny – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Co może oznaczać kłujący ból w klatce piersiowej? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Ból w mostku - charakterystyka, przyczyny, diagnostyka
Ból w mostku i okolicach klatki piersiowej jest na
Ile trzeba zapłacić za badania po przejściu COVID-19? Niektóre ceny zwalają z nóg
2900 zł za całodobowy pakiet diagnostyczny dla ozd
Angiokardiografia - przebieg, wskazania i powikłania
Angiokardiografia to badanie wykorzystujące promie