Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Musi Pani odstawić alkohol i napoje z cukrem, słodycze, ciasta, jogurty smakowe i serki słodkie. Najlepsza dieta to śródziemnomorska, proszę przeczytać moje zalecenia:
http://jadlospisy.pl/dieta-srodziemnomorska/
Powinna Pani jeść zdrowo , regularnie jak najmniej przetworzone produkty. Należy absolutni wykluczyć cukier (słodycze). Pić odpowiednią ilośc wody.Nie pisze Pani o masie ciała- trzeba zadbać o prawidłową masę ciałą (bez nadwagi). W jadłospisie trzeba zwrócić uwagę na podaż wit. K.
Polecam konsultację w gabinecie dietetycznym.
Cierpi Pani z powodu poważnej choroby genetycznej, należy przyjmować leki pod kontrolą odpowiedniego specjalisty, dbać o zachowanie prawidłowej masy ciała, nie palić tytoniu, zdecydowanie ograniczyć bądź całkowicie wyeliminować alkohol i unikać odwodnień organizmu.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
