Metody leczenia depresji
Depresja to obecnie choroba cywilizacyjna. Potrzebne są więc skuteczne metody leczenia. Psychiatra Agnieszka Jamroży wyjaśnia, jakie są sposoby leczenia depresji.
Dzień Dobry Pani,
Przeżyła Pani uraz, na który odpowiedzią jest Zespół stresu pourazowego, i wszystko to , co i jak Pani przeżywa, jest jego efektem.
Przykro mi, kiedy przeczytam, że czuje się Pani osamotniona, odrzucona, a Pani Mąż zachowuje się agresywnie - według mnie Pani Mąż stosuje wobec Pani przemoc werbalną, psychiczną a może i fizyczną?
Właśnie w tym trudnym dla Pani emocjonalnie okresie bardzo ważne dla zdrowienia, jest wsparcie emocjonalne, fizyczne i duchowe Pani Współmałżonka i osób najbliższych.
Co można w Pani sytuacji poradzić?
Proszę nie zostawać ze swoją samotnością samej, proszę zwrócić się o pomoc, do koleżanki, do kogoś z rodziny, do których ma Pani zaufanie, którym mogłaby Pani zwierzyć się, opowiedzieć o tym, co u Pani w domu...
Przede wszystkim proszę sięgnąć po profesjonalną pomoc do Ośrodka interwencji Kryzysowej - są takie w Krakowie, Warszawie, Wrocławiu (w większych aglomeracjach) gdzie bezpłatnie, po wstępnym rozpoznaniu Pani sprawy, otrzyma Pani skuteczne wskazówki, w jaki sposób poradzić sobie z reakcjami przemocowymi Pani Męża.
Proszę się nie wstydzić, to Pani Mąż powinien...
Jest druga możliwość - skorzystanie z usług psychologa (potrzebuje Pani rozmowy i wsparcia), żeby mogła Pani na nowo nauczyć się radzić sobie i mogła zredukować emocje negatywne związane z Pani obecną sytuacją.
Proszę o tym pomyśleć i nie zwlekać.
Jeśli miałaby Pani życzenie ze mną porozmawiać, zapraszam serdecznie do rozmowy telefonicznej lub na Skype.
Życzę Pani siły wewnętrznej do zadbania o siebie, właśnie teraz, kiedy jest trudno...
Irena mielnik-Madej
Tel. 502 749 605
Witam Panią
Bardzo często bolesne, traumatyczne zdarzenia
z przeszłości uniemożliwiają nam normalne funkcjonowanie,
gdyż wpływają na wszystkie obszary egzystencji
i sprawiają, że człowiek nie potrafi cieszyć się życiem.
Poza tym nieadekwatna samoocena, i brak wiary
w swoje możliwości, też negatywnie wpływają
na wszystkie obszary Pani funkcjonowania
i sprawiają, że , tworzy Pani w umyśle wypaczony
obraz samej siebie, co pogłębia jedynie niską
samoocenę i rodzi frustrację i poczucie przygnębienia.
Sytuacja w domu nie pozwala Pani na powrót
do równowagi wewnętrznej.
Z Pani opisu wynika, że nie może Pani liczyć
na wsparcie rodziny czy znajomych.
Dlatego ważne jest, żeby podjęła Pani psychoterapię.
Zachęcam do odpowiednio dobranej psychoterapii.
uwzględniającej wszystkie Pani problemy i potrzeby.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak kontrolować napady agresji? – odpowiada Lek. Łukasz Kilarski
- Jak opanować zbyt gwałtowne emocje, czasem niedostosowane do okoliczności? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- jak opanować nerwy i czy to depresja? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- W jaki sposób zapanować nad emocjami? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co mi pomoże na złe emocje? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego jestem nadmiernie emocjonalna? – odpowiada Mgr Bartosz Neska
- Czy z moją niską samooceną powinnam udać się do psychologa? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak można poradzić sobie z niską samooceną i lękiem przed życiem? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak panować nad swoją złością? – odpowiada Mgr Anna Szyda
- Gdzie szukać pomocy, jeśli nie radzę sobie z życiem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
artykuły
Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
Psychoterapia online
Jestem psychoterapeutką, która większości swoich k