Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Dzień Dobry Pani,
Wprowadziłabym lekką aktywność fizyczną, jak umiarkowany marsz, spacer (po uzgodnieniu z lekarzem Panią prowadzącym).
Jest takie powiedzenie, że Ruch zastąpi każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu...
Życzę Pani tylko dobrego samopoczucia,
Irena Mielnik-Madej
Może warto podjąć psychoterapię skoro leki antydepresyjne Pani nie pomagały. Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Sucha skóra, depresja, obfite krwawienia a zapalenie tarczycy – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
- Czy zmiana trybu życia na aktywny może wyleczyć agorafobię? – odpowiada Mgr Renata Kwiatkowska
- Jak leczyć Celiakię przy niedoczynności tarczycy? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Leki ziołowe na otępienie, zawroty głowy, notoryczne zmęczenie, brak energii i problemy ze snem – odpowiada Maria Fraszewska
- Podwyższone wyniki prób wątrobowych i bilirubiny – odpowiada Mgr Paweł Rosiński
- Bóle mięśniowe głowy – odpowiada Dr n. med. Maria Magdalena Wysocka-Bąkowska
- Jednoczasowe stosowanie leku Cital i Suplementu diety wspomagającego odchudzanie – odpowiada Lek. Agnieszka Wieczorek
- Dlaczego lek Activelle nie pomaga? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Brak chęci do życia, problemy z koncentracją i stres – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Praca w nocy i problemy ze snem w wolne noce – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
artykuły
Braki leków aptekach największe od lat. Pacjenci odchodzą z kwitkiem
Farmaceuci alarmują, że braki leków w aptekach są
Choroba afektywna dwubiegunowa. Agnieszka opowiada, jak wygląda życie z chorobą bipolarną (ChAD)
Nawet lekarzom zdarza się mylić jej objawy z depre
Zaczęło się od raka piersi. Potem było już tylko gorzej
Agnieszka ma 30 lat. Niemal od dwóch lat walczy o