Co stosować na bóle mięśniowo-kostne?

Dzien Dobry Od 5 lat mam bole miesniowo kostne. Zimno przeszywa mnie od srodka kosci. 5 lat temu mialam x ray kolana i pani doctor stwierdzila ze pewnie mialam jakis uraz kolana bo mam jakby taka niewielką narodols niby z wapna. Stwierdziła początki artretyzmu. Następnie stwierdzono u mnie depresję gdzie po 6 miesiącach sama odstawiamy leki bo je tylko zmieniali a poprawy nie bylo.Wymusilam na lekarzu badania krwi iwykazały u mnie niedobór witaminy D (29nmol/l). Przepisał Adcal 750/200 2x2tab.
KOBIETA, 39 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Dzień Dobry Pani,

Wprowadziłabym lekką aktywność fizyczną, jak umiarkowany marsz, spacer (po uzgodnieniu z lekarzem Panią prowadzącym).

Jest takie powiedzenie, że Ruch zastąpi każdy lek, ale żaden lek nie zastąpi ruchu...

Życzę Pani tylko dobrego samopoczucia,
Irena Mielnik-Madej

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty