Nowatorski robot rehabilitacyjny Luna
Luna - nowatorski robot rehabilitacyjny może być stosowany we wszelkiego rodzaju chorobach związanych z zanikiem mięśni. Uczy się ruchu pacjenta, pomaga mu w aktywizacji mięśni, które wymagają ćwiczeń. Może być stosowany w pracy z dziećmi i dorosłymi, ma opcję włączenia gry, która odciąga uwagę od bólu towarzyszącego rehabilitacji. Ćwiczenie z Luną jest bardziej efektywne niż tylko z fizjoterapeutą. O tym, jak robot do rehabilitacji Luna EMG współpracuje z pacjentem opowiada. Michał Mikulski, jego twórca.
Witam,
w takiej sytuacji wg. mnie najsensowniejszym rozwiązaniem będzie TABATA lub HIIT. Krótkie treningi w czasie, jednakże mocno angażujące. Na początek bez obciążenia. Przed pamiętać o rozgrzewce, a po o rozciąganiu. Proponuję sprawdzić zestawy w internecie, na YT dopasować do siebie. Proszę również pamiętać o tym, żeby jak najmniej siedzieć a jak już siedzieć to prawidłowo. Pozdrawiam Dziękuję.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie ćwiczenia mogę wykonywać podczas wychodzenia z anoreksji? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Chondromalacja rzepek a ćwiczenia na stepperze – odpowiada Lek. Tomasz Solecki
- Ćwiczenia interwałowe w zimnie – odpowiada Mgr Magdalena Bugaj
- Ćwiczenia na wyszczuplenie nóg – odpowiada Mgr Daria Występek
- Ćwiczenia na rozciągniętą skórę – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co zrobić, żeby w przyszłości nie mieć kłopotów z kręgosłupem? – odpowiada Mgr Miłosz Janicki
- Trening tabaty a wykonywanie innych ćwiczeń – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Czy trening obwodowy jest dobry dla osób początkujących? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ćwiczenia na siłowni po operacji zespolenia ścięgna zginacza palca – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jak efektywnie jeździć na rowerze stacjonarnym? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Trening aerobowy - zasady, korzyści i przykłady ćwiczeń
Trening aerobowy, inaczej aeroby, to ćwiczenia, kt
Poznaj proste sposoby na zachowanie zdrowia swoich stawów
Ruch dla zdrowia stawów Nie ma wątpliwości, że dla
Przysiady - rodzaje, technika, błędy i efekty
Przysiady to ćwiczenia fizyczne odpowiednie zarówn