Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witam!
Jak pisałam we wcześniejszych postach - masz niedowagę. Polecam wizytę u psychologa, który pomoże Ci rozwiązać Twój problem z jedzeniem. Na pewno nie zalecę diety odchudzającej.
Odnośnie ćwiczeń, przykładowe ćwiczenia znajdziesz w serwisie abccwiczenia.pl. Rozwój tkanki mięśniowej na skutek podejmowanych treningów, powoduje podniesienie tempa przemian metabolicznych, przez co utrata masy jest łatwiejsza.
W Twoim przypadku, dalszy ubytek masy ciała nie jest wskazany.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy ja naprawdę jestem gruba? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- W jaki sposób schudnąć bez ćwiczeń? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Grube łydki - jak je odchudzić? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Chcę schudnąć 15 kg. Jakie są najskuteczniejsze ćwiczenia? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Ćwiczenia na nadwagę - które są dla mnie najlepsze? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Tłuszcz na brzuchu i grube łydki – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć 14 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mogę schudnąć ok 8-10 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy ćwiczenia naprawdę działają? Czy pomagają zrzucić zbędne kilogramy? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
- Jak schudnąć w udach, pośladkach i brzuchu? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Najgrubszy człowiek świata - kim jest, leczenie otyłości olbrzymiej
Historię najgrubszego człowieka świata z zapartym
"Jestem otyły. Próbuję schudnąć, ale nie jest łatwo". Szczere wyznanie dziennikarza Artura Cnotalskiego
"Wczorajszy dzień bardzo mi dokopał, usłyszałem sp
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf