Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam serdecznie,
oczywiście, że ćwiczenia wymodelują Pani ciało. Proszę wprowadzić ćwiczenia siłowe oraz rozciągające. Wzrost męśni jest jednak sprawą bardzo indywidualną, więc nie jestem w stanie wskazać po jakim czasie zbuduje Pani masę mięśniową. Oprócz zdrowej i odpowednio zbilansowanej diety proszą zadbać o prawidłowe nawodnienie organizmu - około 2l wody dziennie. Można także skozystać z masaży.
Jeżeli byłaby Pani zainteresowana to układam indywidualne jadłospisy. Jest to możliwe po osobistej konsultacji - pacjentów przyjmuję w Warszawie lub jeżeli nie ma Pani możliwości dojazdu to przez Internet.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Karolina schudła 23 kilogramy i podzieliła się z n
Brzuch po cesarce jest zmorą wielu kobiet. Zabieg
Urodzenie dziecka zmienia nie tylko życie, ale i c
