Czy mając dyskopatię lędżwiową, można ćwiczyć na bieżni?
czy mając dyskopatię lędżwiową można ćwiczyć na bieżni elektrycznej w celu spadku masy ciała
Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam serdecznie. Można, choć warto pamiętać aby nie przemęczać kręgosłupa.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: