Czy mogę już powoli wracać do biegania?

Dzień dobry, miałem operację reparacji hakiem po złamaniu jarzmowo-oczodołowym kości. Diagnoza - złamanie lewego łuku jarzmowego, bocznej i dolnej ściany lewego oczodołu i ściany tylno-bocznej lewej zatoki szczękowej. Od operacji minęło ponad dwa tygodnie, wszystko przebiega prawidłowo, nie odczuwam bólu. Pytanie: czy mogę już powoli wracać do biegania? Wiem że całkowity zrost następuje po 6 tygodniach, ale wcześniej kości powinny się zespolić, pytanie jak szybko i jakie są przeciwwskazania do delikatnego biegu. Michał
MĘŻCZYZNA, 38 LAT ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty