Czy moje więzadło się zregeneruje?

Witam. Licze na panstwa rade. Moja historia: Jakies 6 miesiecy temu podczas treningu w piłkę nożną zle spadłem na noge. Krwiak i ból od wewnątrz. 3 dni nie moglem stanąć na tej nodze. Oczywiście jak to ja.. do lekarza poszedlem po 5-6 tygodniach, bo liczylem ze samo minie… bo przestawalo bolec dopóki nie zazynalem intensywniejszych treningów. Poszedlem do specjalisty, niby najlepszego w okolicy. Powiedział ze nie mam nic polamane(ww sumie tylko to mnie interesowalo) i ze mialem naderwane więzadło. nosilem stabilizator i chodziłem na rehabilitacje tak jak polecił tyle ze mialem to robić 5-6 tygodni a dzialalem 2 tygodnie i wróciłem do gry bo ból ustąpił w 99%. Jakieś 2 – 3 tygodnie pozniej jak juz na maxa rozruszalem ta kostke ból wrócił. Zrobilem tak znowu. 14 dni rehabilitacji i znowu treningi tydzień i ponownie ból. To prawda ze więzadło musi sie zabliźnić? Licze na rady, a i wiem ze zle zrobilem nie musicie mi powtarzać. Pozdrawiam
MĘŻCZYZNA, 26 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty