Dieta i treningi a odchudzanie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak prawidłowo wychodzić z diety? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
• Ile kalorii powinno się odjąć od całkowitej przemiany materii, aby schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
• Faza stabilizacji diety a dobór posiłków – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
• Rygorystyczna dieta a odchudzanie – odpowiada Mgr Anna Jachna
• Dlaczego mimo niedoboru kalorycznego przytyłam? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Która dieta będzie dla mnie lepsza? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
• Dieta 1000kcal – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
• Jak wyjść z diety 530 kcal? – odpowiada Mgr Anna Kuczkin
• Droga dieta – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
• Odchudzanie i efekt jojo po diecie 1000 kcal – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek