Wskazówki dla grzybiarzy
Witam serdecznie,
spożywanie tylko dwóch posiłków dziennie jest sporym błędem.
Jeśli zależy Pani na spaleniu tkanki tłuszczowej i utracie masy ciała - w tym przypadku jest to bardzo utrudnione. Otóż jeśli spożywa Pani dwa posiłki - organizm przestawia się na tryb oszczędzania i magazynuje "zdobyty" pokarm na okres "głodu", co sprawia że intensywniej odkłada spożyte posiłki w tkankę tłuszczową. W przypadku gdyby ilość posiłków była większa i spożywana regularnie - organizm przystosowałby się do regularnego użytkowania energii z nich pochodzących.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Odchudzanie a brak posiłków po godzinie 14 – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jeden posiłek dziennie a odchudzanie – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Odchudzanie 10 kg u 15-latki – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy mam dobrą wagę w stosunku do mojego wzrostu? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak organizm spala tłuszcz podczas wykonywania ćwiczeń? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Dlaczego nadal ważę tyle samo? – odpowiada Mgr Marek Aleksander Przondo
- Odchudzanie a trzy posiłki dziennie – odpowiada Roma Wojtewicz
- Dwa duże posiłki dziennie a możliwość zmniejszenia wagi ciała – odpowiada Mgr Jolanta Łobocka
- Ćwiczenia na odchudzanie ud, pośladków i łydek – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Produkty przyspieszające odchudzanie – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
