Czym różni się nerwica od innych zaburzeń psychicznych?
Badania pokazują, że leczeniem zaburzeń lękowych w terapii stosuje się jest psychoterapię behawioralno-poznawczą, farmakoterapię, .psychoedukację oraz różne formy oddziaływań mających na celu redukcję stresu i napięcia oraz zwiększenie kontroli nad emocjami, takie jak: treningi redukcji stresu oparte na uważności (mindfulness-based stress reduction – MBSR),treningi relaksacyjne, trening autogenny Schultza,treningi oddychania przeponowego oraz interwencje wsparciowe. Z Pana zapytania nie wynika, żeby systematycznie uczestniczył Pan w psychoterapii, a uważam że jest to bardzo ważny element w stabilizacji stanu zdrowia. Leczenie poprzez psychoterapię może okazać się trudne jeśli liczy Pan na szybką zmianę i ustąpienie objawów to przy psychoterapii trzeba być cierpliwym. Farmakoterapia nie stoi w sprzeczności z psychoterapią, a przyjmowanie leków czasem jest konieczne. Proszę zorientować się w swoim mieście, gdzie może Pan skorzystać z terapii, rozmowy z terapeutą pomogą zrozumieć siebie.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy to nerwica, czy też może coś innego? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Czy mam szansę odzyskać chłopaka? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Jak mogę poprawić swoje samopoczucie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co mogę zrobić, aby poprawić swoje samopoczucie? – odpowiada Mgr Małgorzata Ziółkowska
- Jak podnieść własne samopoczucie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Obniżone samopoczucie, myśli samobójcze i trudna sytuacja rodzinna – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Złe samopoczucie w ciąży - depresja czy hormony? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Uczucie bezsilności i myśli samobójcze u 26-latka – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Uczucie samotności po wyjeździe do dużego miasta na studia – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
- Co jest powodem trudności w mówieniu i drżeniu rąk? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
artykuły
Przez chorobę musiał odejść z pracy. "Trudno mówić otwarcie o pieluchomajtkach"
Nieswoiste zapalenia jelit to grupa chorób układu
W jaki sposób przezwyciężać życiowe trudności, które wydają się nie do pokonania? Wywiad z Magdaleną Nagrodzką
„Praca z ludźmi powinna przypominać na przykład mo
Trzeźwy alkoholik: nie piję od 10 lat, ale każdego dnia walczę
- Gdy rozpadła się moja rodzina, gdy straciłem pra