Jakie ćwiczenia stosować po skręceniu kolana?
Jakie ćwiczenia stosować po skreceniu kolana? Iść na rehabilitację?
Spędzamy zbyt wiele czasu w pozycji siedzącej. Prowadzi to do bólu pleców. Warto wstać,przejść się. Zredukujemy wtedy dolegliwości bólowe kręgosłupa.
Nie wiem jakie struktury uszkodziła Pani podczas urazu. Na pewno właściwa fizjoterapia jest wskazana jako uzupełnienie leczenia pooperacyjnego lub zachowawczego.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Fizjoterapia znajduje zastosowanie w leczeniu dysf
W ostatnich latach wzrosło zainteresowanie aktywno
Najnowsze badania pokazują specjalistyczne ćwiczen