Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Witam. Ból zawsze jest sygnałem alarmującym ze strony naszego organizmu, którego nie powinniśmy lekceważyć. Opisane przez Panią/Pana objawy mogą wskazywać na tzw. konflikt rzepkowo-udowy, czyli nieprawidłową biomechanikę stawu kolanowego. Jego częstą przyczyną są właśnie przeciążenia kolan (np. wspomniany intensywny trening siłowy). Oczywiście jest to tylko jedna z możliwości, diagnoza możliwa jest dopiero po dokładnym badaniu. W większości tego typu problemów wystarczy modyfikacja treningu by wyeliminować dolegliwości bólowe. Proszę jednak nie lekceważyć tego typu objawów i skonsultować je z fizjoterapeutą lub ortopedą. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Opaska magnetyczna na kolano to rozwiązanie ortope
Małgorzata Rozenek-Majdan i Radosław Majdan kibicu
Skręciłeś kostkę i myślisz, że jesteś skazany na z
