Kryzys wieku średniego u męża i problemy z komunikacją

Dzień dobry, mam 43 lata, zmagam się z menopałzą i jej "urokami", jakoś sobie radzie. Ostatnio doszło do mnie że mój mąż zapadł na kryzys wieku średniego, klasyczne objawy, depresja operon kemy z wytryskiem, zniechęcenie, melancholią, inna kobieta , obwinianie mnie o stan rzeczy.Przeczytalam mu wczoraj ten artykuł, wypisz, wymaluj nasz obrazem, nie przyjął tego do wiadomości, twierdzi że coś mu próbuję wmówić, o psychologu rodzinnym nawet słyszeć nie chce. Co mam robić, poyrzebuję porady.

KOBIETA, 43 LAT ponad rok temu

Psychologia Relacje z partnerem

Co łączy bezsenność z depresją?

Czy depresja wpływa na zaburzenia snu? Psychiatra dr n. med. Michał Skalski wyjaśnia, jaki jest związek między depresją a bezsennością. Tłumaczy również, jaki charakter ma bezsenność w depresji.

Mgr Justyna Piątkowska Psycholog, Gdynia

84 poziom zaufania

Dzień dobry!

Prawdopodobnie rzeczywiście właściwym kierunkiem byłaby wspólna Państwa konsultacja z psychologiem i rozważenie terapii małżeńskiej.
Niestety, nie jest jednak możliwe zmuszenie do zmiany i pracy nad zmianą kogoś, kto tego nie chce, uważa, że nie potrzebuje. To, na co ma Pani wpływ - to Pani sama, to, jak radzi sobie Pani z obecną sytuacją, jak na nią reaguje, jakie sygnały wysyła mężowi, jakie emocje i myśli pojawiają się w Pani, co chciałaby Pani zmienić w swoim życiu itp.
Zachęcam do rozważenia podjęcia własnej terapii. Często zmiana w jednym z członków rodziny kolejno powoduje zmiany także w pozostałych.

Pozdrawiam!

Mgr Agata Hensoldt-Jankowska Psycholog, Wrocław

54 poziom zaufania

Dobrym rozwiązaniem byłoby wspólne spotkanie z psychoterapeutą par, jednak jeżeli Pani mąż nie chce uczestniczyć w takim spotkaniu, nie można go do tego zmusić. Może natomiast Pani poszukać pomocy i wsparcia dla siebie, bo pewnie zaistniała sytuacja nie jest łatwa dla Pani. Dlatego zachęcam do konsultacji z psychoterapeutą i być może rozpoczęcia psychoterapii indywidualnej. Na takich spotkaniach będzie Pani mogła przyjrzeć się swoim emocjom, temu, co dla Pani bolesne, sposobom, w jakie Pani radzi sobie, Pani wkładowi w związek z mężem. Będzie mogła Pani także rozpoznać i określić obszary, na które ma Pani wpływ i te, które pozostają poza nim.

mgr Monika Góra Psychologia, Warszawa

60 poziom zaufania

Witam, jeśli mąż nie dostrzega problemu to najlepsze co może Pani zrobić to zająć się sobą po to żeby nabrać sił w tym trudnym dla Pani czasie. Nie wiadomo jak długo i w jaki sposób będzie przebiegał kryzys męża, dlatego warto "uzbroić się w pomoc" na ten okres. Taką pomocą będą na pewno życzliwe osoby w Pani otoczeniu, zwiększona aktywność (warsztaty, yoga, siłownia, rower, cokolwiek co sprawia Pani frajdę i pozwala wyjść z domu do ludzi) no i pomoc psychologiczna która pomoże lepiej zrozumieć zachowania męża i odnaleźć się w tej niecodziennej rzeczywistości. Pozdrawiam, Monika