Indeks glikemiczny w cukrzycy
Indeks glikemiczny oznacza poziom glukozy we krwi po spożyciu posiłku. Czy dla cukrzyka powinno to mieć znaczenie? Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.
Witamy serdecznie!
Według wskaźnika BMI (ang. Body Mass Index), który wynosi 23,3 Pani masa ciała mieści się w granicach normy. Ze względu na występowanie blizn pooperacyjnych na brzuchu, które są miejscem zmniejszonego oporu powinna Pani skonsultować się z fachowcem w celu dobrania odpowiednich ćwiczeń. Szybie odchudzanie wiąże się najczęściej z powstawaniem efektu jo-jo. Proces chudnięcia jest zazwyczaj długofalowy oraz wieloczynnikowy. Najlepiej będzie jeśli skonsultuje się Pani ze swoim lekarzem, który udzieli cennych wskazówek dotyczących rozsądnego odchudzania.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mam 18 lat i 172 cm wzrostu: jaka powinna być odpowiednia masa ciała w moim przypadku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Odpowiednia waga przy 160 cm wzrostu – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- BMI w normie: czy mam odpowiednią masę ciała? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Do jakiej wagi muszę schudnąć? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Mam 13 lat - jak mogę szybko i skutecznie schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak schudnąć 10 kilogramów w 2 tygodnie? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy mogę w taki sposób schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Czy da się schudnąć 10 kilogramów w miesiąc? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jak szybko schudnąć i pozbyć się zbędnych kilogramów? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Mam za duży brzuch: jak szybko schudnąć? – odpowiada Lek. Anna Syrkiewicz