Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.
Nie ma jednoznacznej odpowiedzi, to indywidualna sprawa i zależy od ogólnej sprawności i zdolności do regeneracji każdego człowieka. Na pewno odpowiednio dobrane forma aktywności fizycznej, celowe ćwiczenia i fizjoterapia pomogą utrzymać efekt. Samo ostrzykiwanie może nie dac oczekiwanych rezultatów
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Objaw Lasegue'a jest niezwykle istotnym objawem kl
Rwa kulszowa jest jednym z najczęściej spotykanych
Każdy powinien sobie zdawać sprawę z tego, że kręg
